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오블완21

공복혈당수치 당뇨전단계 뭐예요 ? 공복혈당이란, 8시간 이상 음식을 먹지 않은 상태에서 혈액 속에서 있는 포도당 (당분) 농도를 말합니다. 쉽게 말해, 아침에 밥 먹기 전에 병원에 가서 피 뽑아서 재는 혈당이 바로 공복 혈당이에요.  이 수치를 보면 우리 몸이 혈당을 얼마나 잘 관리하고 있는지 알 수 있어요.   공복혈당이 왜 중요한가요 ?혈당은 우리 몸에 에너지를 얻기 위해서 꼭 필요한데, 너무 높거나 낮으면 문제가 생길 수 있어요. 특히 공복 혈당이 높다는 건 몸이 당을 제대로 처리하지 못한다는 신호일 수 있고, 당뇨로 진행될 가능성이 있다는 뜻입니다. 정상 혈당 : 70 ~ 99 mg/dL 경계 (전당뇨) : 100 ~ 125 mg/dL 당뇨병 : 126 mg/dL 이상예를 들어, 공복 혈당이 110 이라면, "조금 높은 편이니, .. 2024. 11. 21.
탱자효능 건강정보 알고보면 진짜 대단해요 ! 오늘은 제가 열심히 공부한 간호학 지식과 함께 탱자의 건강 효능에 대해 쉽게, 그리고 재미있게 소개해드릴께요. 탱자 ? 그냥 신 과일 아니야 ? 라고 생각할 수 있지만, 알고 보면 건강과 밀접한 관계가 있답니다.  지금부터 탱자 효능에 대해서 알아보겠습니다.  탱자 효능 탱자는 감귤과에 속하는 작고 귀여운 과일로, 향이 정말 상큼하고 좋아요. 사실 탱자는 그냥 먹기엔 너무 신맛이 강해서 주로 차나 즙으로 활용돼요. 예쁜 탱자나무는 가시가 많아 옛날엔 울타리용으로 썼다고 해요.    기침 완화 & 호흡기 건강 : 탱자는 예로부터 가래 제거와 기침 완화에 쓰였어요. 간호학에서 보면, 기침은 호흡기 점막에 문제가 생겼을 때 나타나는 방어 반응인데요, 탱자 속 성분이 점막을 진정시켜 기침을 줄이는 데 도움을 줘.. 2024. 11. 20.
도어락 비밀번호 변경하기 어렵지 않아요 도어락 비밀번호를 변경하려면 문안쪽에서 작업을 해야합니다.  만일의 사태에 대비해서 작업할 때는 꼭 문을 열어 놓은 상태에서 하는 것이 중요합니다. 등록버튼은 기종마다 살짝 차이가 있지만, 기본적으로 도어락 내측에 손가락 모양으로 버튼이 나와있습니다. 그 버튼을 짧게 누릅니다.  전자음 소리가 들리면서 외부 도어락 키패드 패널이 활성화 됩니다.   밖으로 나가서 키패드에 등록할 비밀번호를 누르고, 마지막에 * 별표를 누르면 됩니다. 간단하죠 ?  자, 혹시 비밀번호가 노출되서 찝찝하다고 생각되시면 바로 지금 작업해보세요.  쉽습니다.       스팀보이 온수매트 장점 고장시 AS 신청방법 알아보기겨울철 온수매트는 난방비를 크게 안들이고 따뜻하게 지낼 수 있는 방법입니다. 저는 꽤 오래전부터 스팀보이 온수.. 2024. 11. 19.
스팀보이 온수매트 장점 고장시 AS 신청방법 알아보기 겨울철 온수매트는 난방비를 크게 안들이고 따뜻하게 지낼 수 있는 방법입니다. 저는 꽤 오래전부터 스팀보이 온수매트를 사용중입니다. 사용하면서 몇번 고장나서 AS 받은 경험이 있는데, 겨울철에 AS 신청이 폭주해서 콜센터 연결이 매우 어렵습니다. 서비스 신청 방법을 알려드리겠습니다.   온수매트 주의사항매트가 구겨지지 않도록 평평하게 잘 펴서 사용해야 합니다. 만약 꺾이는 부분이 발생하면 누수가 발생할 수 있기 때문입니다. 그렇지만 제가 5년 넘게 사용하면서 느낀 솔직한 후기는 이불처럼 접어서 보관해도 꺾임 증상이 발생하지 않았다는 것입니다.  누수 현상이 발생하는 위치는 물통과 호스가 연결되는 벨브 쪽에서 주로 발생합니다.     그 이유는 벨브 안쪽에 고무링이 있는데, 그 링이 닳거나 찢어져서 물을 제.. 2024. 11. 18.
연말정산 미리보기 국세청 오픈 드디어 연말 정산 미리보기가 열렸습니다. 그동안 원천징수로 떼간 세금을 어느 정도 돌려받았으면 좋겠네요.따뜻한 겨울이 되었으면 합니다. 2024. 11. 17.
쿠팡이츠 배달파트너 인기부업 지원서 작성 및 수익 알아보기 불황이 오래되면 주수입만으로 살기 어려워져서 부업을 찾게 됩니다.  쿠팡이츠 배달파트너는 꾸준히 인기를 얻고 있는 부업입니다.  물론 전업으로 하시는 분들도 있지만, 시간이 자유롭기 때문에 시간 될때 부업으로 자유롭게 하는 분들도 많습니다.  지원방법 및 수익을 알아보겠습니다.   쿠팡이츠 배달파트너 자격만 19세 이상 되어야 합니다.  본인 명의 스마트폰, 운송수단을 소유하고 있어야 합니다. 만약 타인명의 것을 이용하다가 적발되면 불이익을 당하게 됩니다. 따라서 꼭 본인 명의여야 딥니다.  자격은 프리랜서 이고, 보험은 4대 보험중 산재보험 가입이 필수사항 입니다.     지원 방법 및 수익쿠팡이츠 홈페이지에서 지원서를 작성하고, 제출한 지원서는 심사를 거치게 됩니다. 위에 설명드린 쿠팡이츠 배달파트너.. 2024. 11. 16.